segunda-feira, 30 de março de 2015

Educação Postural

Nos dias atuais, problemas posturais têm sido considerados um sério problema de saúde pública, pois atingem uma alta incidência na população ativa, incapacitando-a temporária ou definitivamente para atividades profissionais. Considerando as alterações posturais na infância como um dos fatores que predispõem a condições degenerativas da coluna no adulto, torna-se necessário estabelecer mecanismos de intervenção como meio de prevenção.
A educação postural tem como finalidade possibilitar à pessoa ser capaz de proteger o seu corpo de lesões. A educação postural não tem como objetivo limitar as atividades, mas ao contrário, permitir sua realização de uma forma mais saudável.

Neste vídeo podem ver-se alguns dos cuidados a ter com as nossas posturas.

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