Diz NÃO à violência no namoro

Dia Mundial Sem Tabaco - 31 de Maio

Em 2015, a data é dedicada ao tema “Parar o comércio ilícito dos produtos do tabaco”. Um em cada 10 cigarros, e outros produtos do tabaco, consumidos em todo o mundo são ilegais, tornando o comércio ilícito dos produtos do tabaco uma preocupação mundial, com particular impacto na saúde, na justiça, na economia e no crime de corrupção.

Entenda um pouco sobre:AVC - Acidente Vascular Cerebral #COMPARTILHESiga nosso Instagram: @anatomiaresumida
Posted by Anatomia/Fisiologia Humana on Terça-feira, 2 de Junho de 2015

Lutar contra a obesidade

Maio, Mês do Coração 2015

O “Maio, Mês do Coração” é um conjunto de actividades que se desenvolvem ao longo de todo o Mês de Maio, na tentativa de alertar a população para a problemática das doenças cardiovasculares.

Este ano, o Maio, Mês do Coração é dedicado à importância da actividade física, uma vez que mais de metade dos portugueses são sedentários.

Para mais informações clica em Fundação Portuguesa de Cardiologia

Porque é que a educação física é tão importante para os nossos jovens ?

ATENÇÃO aos Alimentos Processados

Afetos e sexualidade no segundo ciclo

                                                  

Os alunos do segundo ciclo da escola sede do agrupamento José Sanches e S.V.Beira, assistiram no auditório desta escola a uma sessão de sensibilização sobre afetos e sexualidade, dinamizada pela Enfermeira Milena Santos, parceira convidada da Unidade Local de Saúde. As sessões apresentaram uma dinâmica muito positiva e revelaram que este tipo de formação enriquece e complementa o currículo dos alunos. O conhecimento empírico por vezes prega algumas partidas e portanto é necessário esclarecer bem para que os comportamentos não sejam desadequados e a tomada de decisão seja a mais acertada.

Continuamos a apostar na prevenção!                        

Campanha Hora do Sol Saudável, promovida pela Liga Portuguesa Contra o Cancro (LPCC), com o apoio do Ministério da Educação e Ciência

Este ano, os alunos serão desafiados a recriar um videoclip do Embaixador do projeto, Vitor Fonseca, também conhecido como Cifrão, que as crianças conhecem da televisão. Vídeo disponível em:

https://www.youtube.com/watch?v=24rkkK4a5EQ

As novas tecnologias e a linguagem visual são fundamentais na formação dos mais novos, e por isso este desafio constitui, por si só, um incentivo ao trabalho de equipa e à criatividade das turmas, incluindo professores.

As crianças podem inscrever-se no site: www.horadosolsaudavel.pt até ao próximo dia 8 de Maio. Os vídeos podem ser entregues até dia 15 de maio.

Participa!

Passeio Avós e Netos - 5ª edição

Vai realizar-se, no dia 22 de maio, a 5ª edição do "Passeio Avós e Netos". Esta atividade destina-se aos alunos do Pré-Escolar e 1º Ciclo do Agrupamento de Escolas José Sanches e SVB e seus avós. Devem trazer roupa confortável e um lanche pois vai haver muita atividade física e o tradicional concurso do lanche saudável.

Não faltes!

Comissão Europeia: Regime de Distribuição de Fruta nas Escolas​

"Este regime voluntário à escala comunitária disponibiliza fruta e legumes aos alunos das escolas, procurando deste modo incentivar bons hábitos alimentares nos jovens. Para além do fornecimento de fruta e legumes, o regime obriga os Estados-Membros a definirem estratégias que incluam iniciativas pedagógicas e de sensibilização."

Para mais informações clica AQUI.

Duas peças de fruta por dia

nem sabes o bem que te fazia!

7 de abril - Dia Mundial da Saúde

“Segurança alimentar” é o tema do Dia Mundial da Saúde 2015, que se assinala hoje.

Todos os anos, a Organização Mundial da Saúde (OMS) seleciona uma área de saúde pública como tema para o Dia Mundial da Saúde, que se assinala a 7 de abril, dia de aniversário da Organização.

O tema “Segurança alimentar”, um tema de alta relevância e uma oportunidade para alertar governos e toda a cadeia de produção alimentar (agricultores, fabricantes, fornecedores e consumidores) para a importância do controlo de perigos e riscos microbiológicos, garantindo que os alimentos que chegam aos pratos da população são seguros.

Alimentos não seguros, estão ligados à morte de cerca de 2 milhões de pessoas por ano, incluindo muitas crianças. Os alimentos que contêm bactérias nocivas, vírus, parasitas ou substâncias químicas, são responsáveis por mais de 200 doenças, que vão desde diarreia a patologias graves.

Muitas ameaças à segurança alimentar, surgem diariamente e por isso a Organização Mundial de Saúde está a providenciar o reforço dos sistemas de segurança dos alimentos em todos os países, desde o momento em que são plantados, até ao momento em que chegam ao prato para ser consumidos.

Para obteres mais ifnormações clica em Portal da Saúde.

6 de abril - Dia Mundial da Atividade Física

Hoje comemora-se o Dia Mundial da Atividade Física. Segundo dados da Organização Mundial de Saúde (OMS), a inatividade física é o quarto principal fator de risco de morte no mundo e aproximadamente 3,2 milhões de pessoas morrem a cada ano decorrente disso.

Praticar atividade física de forma regular, previne e combate uma  série de doenças e problemas de saúde, além de que combate o sedentarismo e os maus hábitos da vida! Um corpo ativo funciona melhor e apresenta uma melhor predisposição para a vida! Mexa-se, pela sua saúde física e mental!!

Excelente reportagem "Somos o que comemos"

Atividade física e promoção da saúde: sedentarismo ainda é um dos fatores de doenças na população

Ao longo da história a atividade física sempre esteve presente na rotina da humanidade: a caça dos homens das cavernas para a sobrevivência, os Gregos e suas práticas desportivas na busca de um corpo perfeito ou com objetivo militar como o exemplo na formação das legiões romanas, mas essa relação entre a atividade física e o homem em sua rotina diária infelizmente foi diminuindo gradativamente ao longo de nossa evolução.

Para continuares a ler este artigo clica em Atividade física e promoção da saúde

Uma excelente mensagem!

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Posted by Graffiti Kings on Segunda-feira, 28 de Julho de 2014

Alimentação Errada!

Vejam e reflitam!

31 de março - Dia Mundial do AVC

Segundo a Sociedade Portuguesa do AVC, os sintomas de um AVC podem caraterizar-se pela regra dos 5 F’s. Os sintomas surgem de um modo súbito, de forma isolada ou em combinação.

Perante estes sintomas, ligue imediatamente para o 112.

Para mais informações clica em Sociedade Portuguesa do AVC

Concurso "Ciência em Cena"

O “Ciência em Cena” foi um concurso de ideias criativas sobre temas ligados à ciência e saúde dinamizado pela Maratona da Saúde e pelo Gulbenkian Descobrir. Este concurso pretendeu envolver e despertar o interesse dos estudantes do 9º, 10º, 11º e 12º anos pelo conhecimento científico e pela promoção da saúde e bem-estar.

O objetivo era a elaboração de um vídeo sobre uma históra da Diabetes.

Os Vencedores

No dia 7 de março, depois de um fantástico espetáculo final, em que todos os concorrentes brilharam, foram apurados os 3 vencedores:

"A Diabetes não te limita"

"Fazer a escolha certa"

"Porquê, avô?"

E menção honrosa para: "Sugar Bomb"

A nossa escola, embora não tenha sido premiada, também concorreu e brevemente poderão aqui ver o vídeo que foi a concurso. Para já fiquem com um dos vencedores e para verem outros cliquem em  "Ciência em Cena".

Educação Postural

Nos dias atuais, problemas posturais têm sido considerados um sério problema de saúde pública, pois atingem uma alta incidência na população ativa, incapacitando-a temporária ou definitivamente para atividades profissionais. Considerando as alterações posturais na infância como um dos fatores que predispõem a condições degenerativas da coluna no adulto, torna-se necessário estabelecer mecanismos de intervenção como meio de prevenção.

A educação postural tem como finalidade possibilitar à pessoa ser capaz de proteger o seu corpo de lesões. A educação postural não tem como objetivo limitar as atividades, mas ao contrário, permitir sua realização de uma forma mais saudável.

Neste vídeo podem ver-se alguns dos cuidados a ter com as nossas posturas.

Liga Portuguesa Contra o Cancro

A Liga Portuguesa Contra o Cancro em parceria com a Porto Editora desenvolveram o projeto Liga-te à Prevenção. O Liga-te à Prevenção pretende ser um projeto emblemático de Educação para a Saúde, que visa atingir a população jovem através do recurso ao formato de educação via e-learning (aulas interativas constituídas por animações, simulações, vídeos e exercícios que exploram a temática do cancro). 

Para saberes mais clica em cima de Liga Portuguesa contra o Cancro.